Jerawat, Ah Jerawat, Kenapa Kamu Datang?
Hello sobat CabangMedia, apakah kamu sedang merasa tidak percaya diri karena wajahmu dipenuhi oleh jerawat? Jerawat memang menjadi masalah umum terutama bagi para remaja. Jerawat bisa muncul di bagian wajah, dada, punggung, dan bagian tubuh lainnya. Jerawat memang mengganggu penampilan kita terutama saat kita ingin tampil di depan banyak orang. Nah, kali ini kita akan membahas tentang cara ngempesin jerawat dengan mudah dan cepat. Simak yuk!
Kenali Penyebab Jerawat
Sebelum membahas tentang cara ngempesin jerawat, kita harus tahu dulu penyebab jerawat. Jerawat bisa muncul karena berbagai faktor seperti perubahan hormon, stres, pola makan yang tidak sehat, kurangnya kebersihan kulit, dan lain-lain. Oleh karena itu, kita harus tahu penyebab jerawat pada diri kita sehingga kita bisa menghindari faktor-faktor yang bisa memicu munculnya jerawat.
Cara Ngempesin Jerawat
Setelah mengetahui penyebab jerawat, sekarang kita akan membahas tentang cara ngempesin jerawat dengan mudah dan cepat. Simak penjelasannya di bawah ini:
1. Menggunakan Es Batu
Es batu bisa dikatakan sebagai salah satu bahan alami yang bisa membantu mengempeskan jerawat. Kamu bisa membungkus es batu dengan kain dan tempelkan pada bagian wajah yang berjerawat. Lakukan selama beberapa menit hingga jerawat terasa mengempes.
2. Pasta Gigi
Pasta gigi tidak hanya berfungsi untuk membersihkan gigi, tapi juga bisa membantu mengempeskan jerawat. Oleskan pasta gigi pada bagian wajah yang berjerawat dan biarkan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.
3. Lidah Buaya
Lidah buaya memang terkenal dengan khasiatnya yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit, termasuk jerawat. Ambil gel lidah buaya dan oleskan pada bagian wajah yang berjerawat. Biarkan selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih.
4. Minyak Tea Tree
Minyak tea tree bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi jerawat karena kandungan antiseptiknya yang bisa membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Oleskan minyak tea tree pada bagian wajah yang berjerawat dan biarkan semalaman.
5. Minyak Kelapa
Minyak kelapa juga bisa membantu mengatasi jerawat karena kandungan asam lauratnya yang bisa membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Oleskan minyak kelapa pada bagian wajah yang berjerawat dan biarkan selama beberapa menit sebelum mencucinya dengan air bersih.
6. Lemon
Lemon mengandung asam sitrat yang bisa membantu membersihkan pori-pori dan mengatasi jerawat. Ambil air lemon dan oleskan pada bagian wajah yang berjerawat. Biarkan selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih.
7. Madu
Madu memang terkenal dengan khasiatnya yang bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit termasuk jerawat. Oleskan madu pada bagian wajah yang berjerawat dan biarkan selama beberapa menit sebelum mencucinya dengan air bersih.
8. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan dan membantu membersihkan pori-pori. Gunakan seduhan teh hijau untuk membilas wajahmu setelah mencuci muka.
9. Minum Air Putih
Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu mengatasi jerawat. Minum air putih yang cukup setiap harinya bisa membantu membersihkan racun di dalam tubuh dan menjaga kelembaban kulitmu.
10. Jangan Memencet Jerawat
Memencet jerawat justru bisa memperparah masalah jerawatmu. Hal ini bisa membuat jerawat semakin meradang dan meninggalkan bekas. Jadi, hindari memencet jerawat ya!
11. Cuci Wajah dengan Sabun yang Tepat
Cuci wajah dengan sabun yang tepat juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulitmu. Pilih sabun yang cocok untuk jenis kulitmu dan gunakan secara teratur.
12. Gunakan Scrub Alami
Scrub alami bisa membantu membersihkan pori-pori dan mengangkat sel-sel kulit mati. Kamu bisa mencoba scrub alami dari garam laut atau kopi.
13. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan sehat juga sangat berpengaruh pada kesehatan kulitmu. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh kulitmu seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan protein.
14. Kurangi Konsumsi Makanan yang Tidak Sehat
Kurangi konsumsi makanan yang tidak sehat seperti makanan yang mengandung gula dan lemak jenuh. Makanan seperti itu bisa memicu munculnya jerawat.
15. Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulitmu. Kurangnya waktu istirahat bisa membuat kulitmu terlihat kusam dan memperparah masalah jerawat.
16. Kurangi Stres
Stres juga bisa memicu munculnya jerawat. Jadi, cobalah untuk mengurangi stres dengan cara meditasi atau melakukan aktivitas yang membuatmu merasa bahagia.
17. Jangan Menggunakan Produk yang Terlalu Banyak
Menggunakan terlalu banyak produk bisa membuat kulitmu terlalu kering atau terlalu berminyak, yang bisa memicu munculnya jerawat.
18. Gunakan Sunblock
Paparan sinar matahari juga bisa memicu munculnya jerawat. Gunakan sunblock saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi kulitmu dari sinar UV.
19. Kunyah Makanan dengan Baik
Kunyah makanan dengan baik juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulitmu. Kebiasaan buru-buru makan bisa membuat kamu mengeluarkan asam lambung yang lebih banyak, yang bisa memicu munculnya jerawat.
20. Periksakan ke Dokter Kulit
Jika masalah jerawatmu sudah sangat parah dan sulit ditangani sendiri, sebaiknya periksakan ke dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
Kesimpulan
Nah, itulah cara ngempesin jerawat dengan mudah dan cepat. Ingat, setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda, jadi pilihlah cara yang tepat untuk jenis kulitmu. Selain itu, menjaga kebersihan kulit dan pola hidup sehat juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulitmu. Semoga artikel ini bermanfaat untukmu ya, sobat CabangMedia!
