Hello Sobat CabangMedia! Jerawat dan bruntusan adalah masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang. Keduanya bisa muncul di wajah, punggung, leher, bahkan dada. Penyebab timbulnya jerawat dan bruntusan bisa bermacam-macam. Di artikel ini, kita akan bahas secara rinci apa saja faktor penyebabnya.
Faktor Penyebab Jerawat
Jerawat dapat terjadi akibat adanya peradangan pada folikel rambut dan kelenjar sebum. Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kelenjar sebum di bawah kulit. Beberapa faktor yang memicu penyebab jerawat antara lain:
1. Hormon
Pada masa pubertas, hormon androgen yang dihasilkan oleh tubuh akan meningkatkan produksi sebum. Hal ini mengakibatkan folikel rambut tersumbat dan terjadi peradangan, sehingga jerawat muncul. Hal yang sama bisa terjadi pada wanita saat menstruasi, kehamilan, atau menopause.
2. Pola Makan
Makanan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, seperti gula atau tepung, dapat memicu produksi insulin dalam tubuh. Produksi insulin yang berlebihan dapat memicu produksi sebum yang lebih banyak, sehingga jerawat muncul.
3. Stress
Saat tubuh mengalami stres, hormon kortisol akan meningkat. Hal ini dapat memicu produksi sebum yang lebih banyak, sehingga jerawat muncul.
4. Kosmetik
Beberapa kosmetik atau produk perawatan kulit mengandung bahan-bahan yang dapat menyumbat pori-pori kulit. Jika pori-pori kulit tersumbat, maka bakteri P. acnes yang berada di kulit akan berkembang biak dan mengakibatkan jerawat.
Faktor Penyebab Bruntusan
Bruntusan merupakan keadaan di mana kulit tampak kasar dan tidak halus. Kulit berjerawat seringkali disertai dengan bruntusan. Faktor penyebab bruntusan antara lain:
1. Dehidrasi
Kulit yang kekurangan cairan akan tampak kusam dan kering. Hal ini dapat memicu munculnya bruntusan pada wajah.
2. Paparan sinar UV
Paparan sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit, sehingga kulit tampak kasar dan tidak halus.
3. Kebiasaan menggunakan produk perawatan kulit yang tidak tepat
Beberapa produk perawatan kulit, seperti toner atau exfoliator, dapat membuat kulit kering dan mengakibatkan bruntusan.
4. Penggunaan kosmetik yang tidak cocok
Beberapa kosmetik atau produk perawatan kulit mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan peradangan pada kulit. Hal ini dapat mengakibatkan munculnya bruntusan pada wajah.
Cara Mengatasi Jerawat dan Bruntusan
Untuk mengatasi jerawat dan bruntusan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan antara lain:
1. Menjaga kebersihan kulit
Menjaga kebersihan kulit adalah cara paling efektif untuk mencegah jerawat dan bruntusan. Bersihkan wajah menggunakan sabun atau pembersih wajah yang cocok untuk jenis kulitmu.
2. Hindari memencet jerawat
Memencet jerawat bisa membuat infeksi semakin parah dan meninggalkan bekas luka. Jangan lakukan hal ini.
3. Pilih produk perawatan kulit yang tepat
Pilihlah produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulitmu. Hindari produk yang mengandung bahan-bahan yang berpotensi menyebabkan iritasi atau alergi.
4. Jangan lupa menggunakan sunscreen
Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 saat beraktivitas di luar ruangan. Hal ini akan menjaga kulitmu dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Kesimpulan
Jerawat dan bruntusan bukanlah masalah yang serius, tetapi bisa mengganggu penampilanmu. Untuk mengatasi masalah ini, perlu diidentifikasi faktor penyebabnya dan dilakukan perawatan kulit yang tepat. Ingat, kebersihan kulit dan pilihan produk perawatan kulit yang tepat adalah kunci utama untuk mencegah jerawat dan bruntusan.
