Penyebab Muka Jerawatan: Kenali dan Atasi dengan Tepat

Halo Sobat CabangMedia, Apa Kabar?

Jerawat memang menjadi masalah yang seringkali dialami oleh banyak orang. Terutama bagi mereka yang memiliki kulit wajah berminyak atau sensitif. Tidak hanya membuat tidak percaya diri, jerawat juga bisa menimbulkan rasa sakit dan peradangan pada kulit. Namun, tahukah kamu bahwa jerawat tidak muncul begitu saja? Selalu ada penyebab yang menjadi pemicu munculnya jerawat. Nah, pada kesempatan kali ini, kita akan membahas penyebab muka jerawatan beserta cara mengatasinya. Yuk, simak bersama!

Faktor Penyebab Muka Jerawatan

Ada beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab munculnya jerawat di wajah. Beberapa di antaranya adalah:

1. Hormon

Hormon memang menjadi salah satu faktor utama yang menyebabkan munculnya jerawat. Terutama pada remaja yang sedang mengalami masa pubertas. Hal ini disebabkan oleh peningkatan produksi hormon androgen yang memicu produksi sebum berlebih pada kulit wajah. Sebum yang berlebih akhirnya akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

2. Pola Makan

Pola makan yang tidak sehat juga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat pada kulit wajah. Terutama jika kamu sering mengonsumsi makanan yang mengandung kadar gula dan lemak yang tinggi. Selain itu, makanan yang mengandung gluten atau susu sapi juga bisa memicu munculnya jerawat.

3. Stress

Siapa sangka, ternyata stress juga bisa menjadi penyebab munculnya jerawat pada kulit wajah. Jika kamu sering mengalami stress, maka tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang memicu produksi sebum berlebih pada kulit wajah. Sehingga, jerawat pun mudah muncul.

4. Kotoran dan Bakteri

Pori-pori yang tersumbat oleh kotoran atau bakteri juga bisa menjadi pemicu munculnya jerawat. Apalagi jika kamu sering menyentuh wajah dengan tangan yang kotor atau jarang mencuci wajah secara berkala. Hal ini bisa membuat bakteri mudah berkembang biak di kulit wajah.

5. Penggunaan Produk Perawatan Kulit yang Tidak Tepat

Penggunaan produk perawatan kulit yang tidak tepat juga bisa membuat kulit wajahmu jerawatan. Misalnya saja jika kamu menggunakan produk yang terlalu berat atau kandungannya tidak sesuai dengan kulit wajahmu. Hal ini bisa membuat pori-pori tersumbat dan jerawat pun mudah muncul.

Cara Mengatasi Jerawat pada Kulit Wajah

Setelah mengetahui penyebab munculnya jerawat, tentu kamu akan ingin mengatasinya. Nah, berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi jerawat pada kulit wajahmu:

1. Membersihkan Wajah secara Berkala

Membersihkan wajah secara berkala adalah salah satu cara paling efektif untuk mengatasi jerawat. Gunakan sabun pembersih yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit wajahmu. Jangan lupa untuk mencuci wajah setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur.

2. Menghindari Makanan yang Tidak Sehat

Hindari makanan yang mengandung kadar gula dan lemak yang tinggi. Juga hindari makanan yang mengandung gluten atau susu sapi. Sebaiknya, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, dan protein nabati atau hewani.

3. Mengelola Stress dengan Baik

Jika kamu sedang mengalami stress, cobalah untuk mengelolanya dengan baik. Misalnya saja dengan melakukan yoga, meditasi, atau olahraga ringan. Hal ini akan membantu menenangkan pikiran dan mencegah produksi hormon kortisol yang berlebihan.

4. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Sesuai

Pastikan kamu menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit wajahmu. Jangan tergiur dengan produk yang mahal atau terkenal namun tidak sesuai dengan kulit wajahmu. Sebaiknya, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kulit atau ahli kecantikan.

5. Mengurangi Kontak dengan Tangan yang Kotor

Hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor atau jarang mencuci tangan secara berkala. Hal ini dapat meminimalkan resiko transfer bakteri dari tangan ke wajahmu.

Kesimpulan

Nah, itulah beberapa penyebab munculnya jerawat pada kulit wajah serta cara mengatasinya. Sebaiknya, kamu menghindari faktor penyebab tersebut dan melakukan perawatan kulit wajah yang tepat untuk mencegah munculnya jerawat. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan kulit wajahmu dan konsultasikan dengan dokter kulit jika jerawatmu tidak kunjung hilang. Semoga bermanfaat!