Hello, Sobat CabangMedia! Apa kabar? Semoga selalu sehat dan bahagia ya. Kali ini, kita akan membahas mengenai masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang, yaitu jerawat di bawah mata. Jerawat yang muncul di area ini, terkadang bisa sangat mengganggu penampilan kita, bahkan membuat kita merasa tidak percaya diri. Nah, untuk mengatasi masalah ini, kita perlu mengenali penyebabnya terlebih dahulu. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.
Berbagai Penyebab Jerawat di Bawah Mata
Jerawat di bawah mata bisa disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya:
1. Kurangnya asupan air putih
Minum air putih yang cukup, setidaknya 8 gelas sehari, sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Kurang minum air putih dapat membuat kulit menjadi kering dan mudah teriritasi, sehingga memicu munculnya jerawat, termasuk di bawah mata.
2. Kebiasaan menyentuh wajah
Menyentuh wajah dengan tangan yang kotor dapat menimbulkan infeksi bakteri pada kulit. Infeksi bakteri ini bisa memicu timbulnya jerawat, termasuk yang muncul di bawah mata. Oleh karena itu, hindari kebiasaan menyentuh wajah terlalu sering.
3. Penggunaan produk kosmetik yang tidak cocok
Banyak produk kosmetik yang mengandung bahan kimia yang dapat memicu munculnya jerawat, terutama di area kulit yang sensitif, seperti di bawah mata. Oleh karena itu, pilihlah produk kosmetik yang sesuai dengan jenis kulitmu dan hindari produk yang mengandung bahan berbahaya.
4. Kurangnya tidur
Kurang tidur dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat memicu terjadinya peradangan pada kulit. Peradangan ini bisa memicu timbulnya jerawat, termasuk di bawah mata. Oleh karena itu, pastikan kamu tidur cukup setiap harinya.
5. Terlalu sering menggunakan ponsel
Ponsel yang kotor dapat menimbulkan infeksi bakteri pada kulit wajah, terutama di area yang dekat dengan ponsel, seperti di bawah mata. Selain itu, radiasi dari ponsel juga dapat memicu timbulnya jerawat. Oleh karena itu, hindari terlalu sering menggunakan ponsel dan selalu bersihkan ponselmu secara teratur.
6. Perubahan hormon
Perubahan hormon, terutama pada masa pubertas, dapat memicu timbulnya jerawat. Namun, jerawat di bawah mata juga bisa muncul pada orang dewasa akibat perubahan hormon yang disebabkan oleh kehamilan, menstruasi, atau menopause.
7. Stress
Stres dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat memicu timbulnya jerawat, termasuk di bawah mata. Oleh karena itu, hindari stress dan lakukan kegiatan yang dapat membantumu merelaksasi diri, seperti meditasi atau yoga.
Cara Mengatasi Jerawat di Bawah Mata
Setelah kamu mengenali penyebab jerawat di bawah mata, kamu bisa mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya, di antaranya:
1. Minum air putih yang cukup
Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah timbulnya jerawat di bawah mata.
2. Hindari kebiasaan menyentuh wajah
Hindari kebiasaan menyentuh wajah terlalu sering dan pastikan tanganmu dalam keadaan bersih ketika harus menyentuh wajah.
3. Pilih produk kosmetik yang sesuai
Pilihlah produk kosmetik yang sesuai dengan jenis kulitmu dan hindari produk yang mengandung bahan berbahaya.
4. Tidur cukup
Pastikan kamu tidur cukup setiap harinya, minimal 7-8 jam, untuk menjaga kesehatan kulitmu.
5. Bersihkan ponselmu secara teratur
Bersihkan ponselmu secara teratur dengan tisu basah yang mengandung alkohol untuk membunuh bakteri dan mengurangi radiasi yang dapat memicu timbulnya jerawat.
6. Menggunakan produk perawatan kulit yang tepat
Gunakan produk perawatan kulit yang tepat untuk mencegah timbulnya jerawat, seperti sabun muka yang mengandung salicylic acid atau benzoyl peroxide.
7. Hindari stress
Hindari stress dan lakukan kegiatan yang dapat membantumu merelaksasi diri, seperti meditasi atau yoga.
Kesimpulan
Jerawat di bawah mata bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya asupan air putih, kebiasaan menyentuh wajah, penggunaan produk kosmetik yang tidak cocok, kurangnya tidur, terlalu sering menggunakan ponsel, perubahan hormon, dan stress. Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa melakukan beberapa langkah, seperti menjaga asupan air putih yang cukup, menghindari kebiasaan menyentuh wajah, memilih produk kosmetik yang sesuai, tidur cukup, membersihkan ponsel secara teratur, menggunakan produk perawatan kulit yang tepat, dan menghindari stress.
Nah, itu dia penjelasan mengenai penyebab jerawat di bawah mata dan cara mengatasinya. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kamu yang sedang mengalami masalah kulit ini. Jangan lupa untuk menjaga kesehatan kulitmu dengan cara yang tepat, ya!