Mengenal Jerawat Papula
Hello Sobat CabangMedia, jerawat papula merupakan jenis jerawat yang muncul di permukaan kulit. Bedanya dengan jerawat biasa, papula memiliki warna merah dan terasa sakit ketika disentuh. Biasanya jerawat ini muncul karena pori-pori yang tersumbat oleh minyak dan kotoran. Bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak selengkapnya di artikel ini!
Cuci Muka dengan Lembut
Salah satu cara mengatasi jerawat papula adalah dengan membersihkan wajah dengan lembut. Gunakan pembersih wajah yang cocok dengan jenis kulitmu, kemudian oleskan dengan lembut ke seluruh wajah. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk bersih.
Hindari Menggunakan Produk Berbahan Kimia
Banyak produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia berbahaya. Hindari menggunakan produk yang tidak sesuai dengan jenis kulitmu, atau produk yang mengandung bahan-bahan seperti paraben, sulfat, dan pewarna buatan. Pilihlah produk perawatan kulit yang alami dan aman bagi kulitmu.
Rutin Pakai Pelembap
Meskipun kulitmu berminyak dan berjerawat, tetap rutin menggunakan pelembap. Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan membantu mengurangi produksi minyak berlebih. Pilihlah pelembap yang bebas minyak dan tidak mengandung bahan berbahaya.
Hindari Menekan Jerawat dengan Tangan
Salah satu kesalahan umum yang sering dilakukan adalah menekan jerawat dengan tangan yang kotor. Hal ini justru dapat menyebarkan bakteri dan membuat jerawat semakin meradang. Hindari menekan jerawat dengan tangan, dan biarkan jerawat itu hilang dengan sendirinya.
Perbanyak Konsumsi Air Putih
Konsumsi air putih yang cukup setiap hari sangat baik bagi kesehatan kulitmu. Air putih membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan membuat kulitmu terlihat segar. Perbanyak konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Hindari Makanan Berlemak dan Berminyak
Makanan berlemak dan berminyak dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulitmu. Hindari makanan tersebut dan perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran segar. Buah-buahan dan sayuran mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan kulitmu.
Gunakan Masker Alami
Masker alami dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat papula. Gunakan masker alami seperti masker putih telur, masker madu, atau masker yoghurt secara rutin untuk membantu menjaga kesehatan kulitmu.
Hindari Paparan Matahari yang Berlebihan
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulitmu. Hindari paparan sinar matahari yang berlebihan, terutama pada jam tengah hari. Gunakan tabir surya yang cocok dengan jenis kulitmu untuk melindungi kulitmu dari sinar UV berbahaya.
Pakai Produk Khusus Jerawat Papula
Untuk mengatasi jerawat papula yang membandel, kamu bisa menggunakan produk khusus jerawat papula. Produk ini mengandung bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat papula. Namun, pastikan produk tersebut cocok dengan jenis kulitmu dan tidak mengandung bahan berbahaya.
Rutin Olahraga
Rutin melakukan olahraga dapat membantu menjaga kesehatan kulitmu. Olahraga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Pilih jenis olahraga yang kamu sukai dan rutin lakukan untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Jangan Merokok
Menghindari rokok juga membantu menjaga kesehatan kulitmu. Rokok dapat merusak kolagen pada kulitmu, sehingga kulitmu akan terlihat lebih tua dan kusam. Hindari merokok dan pilih gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Hindari Stres
Stres dapat menyebabkan produksi hormon yang dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulitmu. Hindari stres dan lakukan aktivitas yang menyenangkan untuk mengurangi stres. Pilih metode relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pijat untuk mengurangi stres dan menjaga kesehatan kulitmu.
Jangan Gunakan Produk Skincare Berlebihan
Terlalu banyak menggunakan produk perawatan kulit juga dapat merusak kesehatan kulitmu. Hindari memakai terlalu banyak produk perawatan kulit dan pilih produk yang sesuai dengan jenis kulitmu. Gunakan produk perawatan kulit dengan bijak untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Hindari Menggosok Kulit Terlalu Keras
Menggosok kulit terlalu keras dapat menyebabkan iritasi pada kulitmu. Hindari menggosok kulit terlalu keras dan gunakan gerakan lembut saat membersihkan wajah. Jangan lupa untuk selalu membersihkan wajahmu sebelum tidur untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Rutin Melakukan Facial
Rutin melakukan facial dapat membantu membersihkan dan merawat kulitmu secara menyeluruh. Facial dapat membantu menghilangkan kotoran dan sel kulit mati yang menumpuk pada wajahmu. Lakukan facial secara rutin di salon yang terpercaya untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Hindari Scrub Terlalu Kasar
Scrub juga dapat membantu menghilangkan sel kulit mati pada wajahmu. Namun, hindari menggunakan scrub yang terlalu kasar dan berbahaya bagi kulitmu. Pilihlah scrub yang lembut dan sesuai dengan jenis kulitmu untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Makan Makanan yang Sehat
Perbanyak konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang mengandung protein untuk menjaga kesehatan kulitmu. Makanan yang sehat dapat membantu menjaga keseimbangan hormon pada kulitmu dan membuat kulitmu terlihat lebih sehat dan segar.
Hindari Menggunakan Produk Skincare yang Tidak Cocok
Hindari menggunakan produk perawatan kulit yang tidak cocok dengan jenis kulitmu. Produk yang tidak cocok dapat menyebabkan iritasi pada kulitmu dan memperparah kondisi jerawat papulamu. Pilihlah produk perawatan kulit yang cocok dengan jenis kulitmu dan tidak mengandung bahan berbahaya.
Jangan Menggunakan Produk Skincare yang Kadaluarsa
Periksa tanggal kedaluwarsa pada produk perawatan kulitmu dan hindari menggunakan produk yang sudah kadaluarsa. Produk yang kadaluarsa dapat menyebabkan iritasi pada kulitmu dan tidak efektif untuk merawat kulitmu. Pastikan produk perawatan kulitmu selalu dalam kondisi yang baik dan sesuai dengan tanggal kedaluwarsa.
Hindari Menggunakan Produk Skincare Terlalu Banyak
Hindari menggunakan terlalu banyak produk perawatan kulit pada wajahmu. Terlalu banyak produk perawatan kulit dapat membuat kulitmu terasa berat dan tidak nyaman. Pilihlah produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulitmu dan gunakan dengan bijak untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Jangan Lupa untuk Istirahat yang Cukup
Merupakan hal yang penting untuk menjaga kesehatan kulitmu. Istirahat yang cukup dapat membantu tubuhmu memproduksi kolagen pada kulitmu dan memberikan kesempatan bagi kulitmu untuk pulih dari kerusakan. Pastikan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Kesimpulan
Nah, itulah beberapa cara mengatasi jerawat papula yang dapat kamu lakukan. Selain melakukan perawatan kulit yang tepat, hindari kebiasaan yang dapat merusak kesehatan kulitmu seperti merokok, makan makanan yang tidak sehat, dan menghindari stres. Jaga kesehatan kulitmu dengan cara yang tepat dan pilihlah produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulitmu. Semoga artikel ini bermanfaat untukmu, Sobat CabangMedia!
