Kenali Penyebab Jerawat Gatal
Hello Sobat CabangMedia, siapa yang tidak ingin kulit wajah yang bebas jerawat gatal? Jerawat gatal memang sangat mengganggu kenyamanan kita. Biasanya, jerawat gatal muncul karena bakteri yang berkembang biak di dalam folikel rambut atau pori-pori kulit. Namun, ada juga beberapa faktor lain yang bisa memicu jerawat gatal seperti kelebihan minyak pada kulit, stres, dan konsumsi makanan yang tidak sehat.
Jangan Pencet Jerawat Gatal
Sobat CabangMedia, tindakan pertama yang harus dilakukan saat jerawat gatal muncul adalah jangan sampai memencetnya. Memencet jerawat gatal hanya akan membuat infeksi bakteri semakin menyebar dan bahkan meninggalkan bekas luka pada kulit. Selain itu, memencet jerawat gatal juga berpotensi menyebabkan iritasi pada kulit.
Bersihkan Kulit Wajah Dengan Lembut
Hal selanjutnya yang perlu dilakukan adalah rutin membersihkan kulit wajah dengan lembut. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu dan hindari menggosok kulit wajah terlalu keras. Cuci wajah minimal dua kali sehari dan jangan lupa membersihkan makeup sebelum tidur.
Gunakan Produk Skincare yang Tepat
Sobat CabangMedia, pemilihan produk skincare juga sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit wajah. Pilih produk skincare yang mengandung bahan-bahan alami dan cocok dengan jenis kulitmu. Gunakan produk seperti toner, pelembap, dan tabir surya untuk menjaga kelembaban dan melindungi kulit dari sinar UV.
Perbanyak Konsumsi Air Putih
Air putih sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulitmu, Sobat CabangMedia. Perbanyak konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga kadar air dalam tubuh dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Hindari Konsumsi Makanan yang Tidak Sehat
Makanan yang tidak sehat seperti makanan pedas, berlemak, dan bergula tinggi bisa memicu jerawat gatal. Oleh karena itu, hindari konsumsi makanan tersebut dan pilih makanan yang sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan protein dari daging atau kacang-kacangan.
Gunakan Bahan Alami Untuk Mengatasi Jerawat Gatal
Sobat CabangMedia, selain menggunakan produk skincare, kamu juga bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasi jerawat gatal. Beberapa bahan alami yang bisa digunakan adalah madu, lidah buaya, dan minyak tea tree.
Madu
Madu memiliki kandungan antibakteri dan anti-inflamasi yang tinggi sehingga sangat baik untuk mengatasi jerawat gatal. Caranya, oleskan madu pada area yang terdapat jerawat gatal dan biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
Lidah Buaya
Lidah buaya juga memiliki kandungan anti-inflamasi dan antibakteri yang tinggi. Sobat CabangMedia bisa mengoleskan gel lidah buaya pada area yang terdapat jerawat gatal dan biarkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih.
Minyak Tea Tree
Minyak tea tree juga merupakan bahan alami yang efektif untuk mengatasi jerawat gatal. Caranya, teteskan minyak tea tree pada kapas dan oleskan pada area yang terdapat jerawat gatal. Biarkan selama beberapa saat sebelum dibilas dengan air bersih.
Gunakan Es Batu
Sobat CabangMedia, es batu juga bisa digunakan untuk mengatasi jerawat gatal. Caranya, bungkus es batu dengan kain dan tempelkan pada area yang terdapat jerawat gatal selama beberapa menit. Es batu akan membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa gatal pada jerawat.
Perhatikan Pola Makan dan Tidur
Tak hanya perawatan luar, Sobat CabangMedia juga perlu memperhatikan pola makan dan tidur. Pastikan kamu mengonsumsi makanan sehat dan berkualitas serta tidur yang cukup minimal 6-8 jam sehari. Kedua hal ini sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit wajahmu.
Hindari Stres Berlebihan
Stres juga bisa memicu jerawat gatal, Sobat CabangMedia. Oleh karena itu, hindari stres yang berlebihan dan cari cara untuk menguranginya seperti meditasi atau olahraga.
Konsultasi ke Dokter Kulit
Jika jerawat gatalmu masih terus muncul meskipun sudah melakukan perawatan di atas, sebaiknya Sobat CabangMedia berkonsultasi dengan dokter kulit. Dokter kulit akan memberikan penanganan yang lebih tepat sesuai dengan kondisi kulitmu.
Kesimpulan
Sobat CabangMedia, jerawat gatal memang sangat mengganggu, namun jangan khawatir karena ada banyak cara untuk mengatasi jerawat gatal. Mulai dari menjaga kebersihan kulit wajah, menggunakan produk skincare yang tepat, perbanyak konsumsi air putih, hindari makanan yang tidak sehat, menggunakan bahan alami, hingga menghindari stres berlebihan. Jangan lupa juga untuk berkonsultasi ke dokter kulit jika jerawat gatalmu masih terus muncul. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Sobat CabangMedia.
