Hello Sobat CabangMedia, pasti kamu pernah merasa kesal dengan jerawat yang muncul tiba-tiba di wajah, bukan? Jerawat memang kerap menjadi masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang, terutama remaja. Tidak hanya membuat penampilan tidak maksimal, jerawat juga bisa mengganggu rasa percaya diri. Nah, jika kamu sedang mencari cara hilangkan jerawat dengan cepat, artikel ini akan memberikan tips mudah untuk kulit bersih. Simak terus ya!
Kenali Jenis Jerawat yang Kamu Miliki
Sebelum mencoba berbagai macam produk atau metode untuk menghilangkan jerawat, penting untuk kamu kenali jenis jerawat yang sedang kamu alami. Ada beberapa tipe jerawat, seperti jerawat biasa, komedo, jerawat batu, dan jerawat merah yang terasa nyeri. Setiap tipe jerawat memiliki cara pengobatan yang berbeda-beda. Jadi, pastikan kamu tahu jenis jerawatmu agar bisa memilih cara pengobatan yang tepat.
Jangan Pencet Jerawat
Salah satu kesalahan umum yang sering dilakukan oleh banyak orang ketika memiliki jerawat adalah mencetinya. Padahal, tindakan ini hanya akan memperparah kondisi kulitmu. Ketika kamu mencet jerawat, akan terjadi peradangan pada kulit yang bisa memperparah tampilan dan menyebabkan bekas yang sulit dihilangkan. Jadi, hindari mengorek atau mencet jerawat, ya!
Rajin Mencuci Wajah
Cara hilangkan jerawat dengan cepat lainnya adalah dengan rajin mencuci wajah. Hal ini sangat penting untuk membersihkan kotoran dan minyak yang menumpuk pada kulit. Kamu bisa mencuci wajah minimal dua kali sehari menggunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu. Namun, jangan terlalu sering mencuci wajah karena bisa membuat kulit menjadi kering dan iritasi.
Pakai Produk Skincare yang Tepat
Pemilihan produk skincare yang tepat juga sangat penting untuk membantu menghilangkan jerawat dengan cepat. Kamu bisa memilih produk skincare yang mengandung bahan-bahan seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, atau tea tree oil yang dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Namun, pastikan kamu tidak menggunakan produk yang terlalu keras karena bisa membuat kulitmu menjadi kering dan iritasi.
Hindari Makanan yang Memicu Jerawat
Selain perawatan kulit, gaya hidup juga bisa memengaruhi kondisi kulitmu. Beberapa makanan tertentu diketahui dapat memicu jerawat. Makanan yang mengandung gula, karbohidrat sederhana, susu, atau makanan yang digoreng dan berlemak bisa memicu produksi minyak berlebih pada kulit dan memperparah jerawat. Jadi, hindari makanan-makanan tersebut dan pilih makanan yang mengandung banyak serat dan vitamin untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Jangan Lupa untuk Selalu Minum Air Putih
Selain menjaga pola makan, kamu juga perlu menjaga asupan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup. Air putih dapat membantu kulitmu tetap terhidrasi dan membuang racun dari dalam tubuh yang bisa memperparah kondisi jerawat. Pastikan kamu minum minimal delapan gelas air putih setiap hari untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Pakai Masker Wajah yang Sesuai
Masker wajah juga bisa menjadi alternatif untuk membantu mengecilkan dan menghilangkan jerawat dengan cepat. Kamu bisa memilih masker wajah yang mengandung bahan-bahan seperti gliserin, aloe vera, atau madu yang dipercaya dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan jerawat. Namun, pastikan kamu tidak menggunakan masker wajah terlalu sering karena bisa membuat kulitmu menjadi kering dan iritasi.
Pastikan Kamu Mendapatkan Cukup Istirahat
Stres dan kurang tidur juga bisa memengaruhi kondisi kulitmu. Ketika kamu stres atau kurang tidur, produksi hormon pada tubuhmu bisa menjadi tidak seimbang dan memperparah kondisi jerawat. Jadi, pastikan kamu mendapatkan cukup istirahat dan tidur minimal delapan jam setiap malam untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Rajin Berolahraga
Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan tubuhmu, tapi juga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit. Ketika kamu berolahraga, tubuhmu akan mengeluarkan keringat yang bisa membantu membersihkan pori-pori kulit dan menghilangkan kotoran serta bakteri penyebab jerawat. Jadi, jangan malas untuk rajin berolahraga, ya!
Cobalah Terapi Cahaya Biru
Jika cara-cara di atas belum cukup efektif untuk menghilangkan jerawat dengan cepat, kamu bisa mencoba terapi cahaya biru. Terapi ini menggunakan cahaya biru untuk membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit. Namun, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit sebelum mencoba terapi ini.
Hindari Produk Skincare yang Mengandung Alkohol
Produk skincare yang mengandung alkohol bisa membuat kulitmu menjadi kering dan iritasi. Selain itu, alkohol juga bisa memperparah kondisi jerawatmu. Jadi, pastikan kamu memilih produk skincare yang tidak mengandung alkohol atau pewangi yang kuat.
Jangan Lupa untuk Membersihkan Makeup
Tidak menghilangkan makeup sebelum tidur bisa membuat kulitmu menjadi kotor dan pori-pori menjadi tersumbat. Hal ini bisa memicu jerawat dan membuat kulitmu terlihat tidak sehat. Jadi, pastikan kamu membersihkan makeup dengan baik sebelum tidur menggunakan pembersih makeup yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Pakai Es Batu untuk Mengurangi Peradangan
Jika kamu memiliki jerawat merah yang terasa nyeri, kamu bisa mencoba menggunakan es batu untuk mengurangi peradangan pada kulit. Caranya, kamu cukup bungkus es batu dengan kain dan tempelkan pada area yang terdapat jerawat selama beberapa menit. Penggunaan es batu secara teratur juga dapat membantu mengecilkan pori-pori dan membuat kulit menjadi lebih kencang.
Menggunakan Obat Jerawat yang Diresepkan Dokter
Jika jerawatmu sudah parah dan sulit dihilangkan dengan cara-cara di atas, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit untuk mendapatkan obat jerawat yang diresepkan. Obat jerawat ini biasanya mengandung bahan-bahan yang lebih kuat dan harus digunakan sesuai dengan resep dokter untuk menghindari efek samping yang berbahaya.
Tidak Boleh Terlalu Sering Menggunakan Scrub
Scrub wajah memang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori kulit. Namun, kamu harus berhati-hati dalam penggunaannya. Terlalu sering menggunakan scrub wajah dapat membuat kulitmu menjadi kering dan iritasi. Penggunaan scrub wajah yang tepat adalah satu atau dua kali seminggu saja.
Gunakan Toner untuk Membersihkan Sisa-sisa Makeup
Toner wajah dapat membantu membersihkan sisa-sisa makeup yang masih menempel pada kulit. Selain itu, toner juga dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mengencangkan pori-pori kulit. Kamu bisa menggunakan toner setelah mencuci wajah dan sebelum menggunakan pelembap wajah.
Hindari Mengonsumsi Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol dapat memicu peradangan pada kulit dan membuat jerawatmu semakin parah. Jadi, hindari mengonsumsi minuman beralkohol dan pilih minuman yang sehat seperti jus buah atau air putih.
Hindari Mengonsumsi Obat-obatan tertentu
Beberapa obat-obatan tertentu seperti kortikosteroid dan hormon dapat memicu timbulnya jerawat. Jadi, jika kamu sedang mengonsumsi obat-obatan tersebut dan jerawatmu semakin parah, sebaiknya kamu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit untuk mendapatkan solusi yang tepat.
Hindari Terkena Paparan Sinar Matahari secara Langsung
Sinar matahari yang terlalu kuat bisa memicu peradangan pada kulit dan membuat jerawatmu semakin parah. Jadi, hindari terkena paparan sinar matahari secara langsung dan gunakan tabir surya dengan kandungan SPF yang cukup untuk melindungi kulitmu dari sinar UV berbahaya.
Pakai Pelembap Wajah yang Sesuai dengan Jenis Kulitmu
Pelembap wajah juga menjadi penting untuk menjaga kesehatan kulitmu. Kamu bisa memilih pelembap wajah yang mengandung bahan-bahan alami seperti lidah buaya, minyak jojoba, atau shea butter yang dapat membantu melembapkan kulit tanpa membuatnya menjadi berminyak. Pastikan kamu memilih pelembap wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu.
Hindari Terkena Polusi
Polusi dapat memicu peradangan pada kulit dan membuat jerawatmu semakin parah. Jadi, hindari terkena polusi dan jaga kebersihan lingkungan sekitarmu dengan membersihkan rumah dan menjaga kebersihan udara.
Rajin Untuk Beristirahat
Istirahat yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kesehatan kulitmu. Kurang tidur bisa membuat kulitmu menjadi kusam dan terlihat tidak sehat. Jadi, pastikan kamu tidur minimal delapan jam setiap malam untuk menjaga kesehatan kulitmu.
Kesimpulan
Nah, itulah beberapa cara hilangkan jerawat dengan cepat yang bisa kamu coba. Pastikan kamu mengetahui jenis jerawat yang sedang kamu alami, menghindari kebiasaan buruk seperti mencet jerawat, rajin mencuci wajah, dan menggunakan produk skincare yang tepat. Selain itu, kamu juga perlu menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat serta menghindari faktor-faktor yang bisa memperparah kondisi kulitmu.
Ingat, setiap kulit memiliki kondisi yang berbeda-beda dan memerlukan perawatan yang tepat. Jadi, pastikan kamu berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit jika jerawatmu semakin parah dan sulit dihilangkan dengan cara-cara di atas. Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu kamu untuk memiliki kulit bersih dan sehat!
