Kenapa Jerawat Muncul Selama Kehamilan?
Hello Sobat CabangMedia! Sebagai seorang calon ibu, kehamilan adalah waktu yang penuh kebahagiaan dan juga tantangan. Salah satu tantangan yang mungkin Anda hadapi selama kehamilan adalah jerawat. Ya, jerawat bisa muncul saat hamil, meskipun Anda mungkin tidak pernah mengalaminya sebelumnya. Kenapa jerawat muncul selama kehamilan?
Jerawat saat hamil disebabkan oleh perubahan hormonal. Saat hamil, tubuh Anda menghasilkan hormon progesteron yang meningkatkan produksi minyak pada kulit. Minyak berlebih ini bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat muncul pada wajah, leher, dada, dan punggung. Selain itu, perubahan hormon juga bisa memicu peradangan pada kulit dan memperparah jerawat.
Bagaimana Cara Mengatasi Jerawat Selama Kehamilan?
Tidak perlu khawatir jika Anda mengalami jerawat selama kehamilan. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi jerawat selama kehamilan, seperti:
1. Jangan Memencet Jerawat
Mencoba memencet jerawat bisa memperparah peradangan dan menyebabkan bekas luka. Selain itu, memencet jerawat juga bisa menyebarkan bakteri ke area kulit yang lain dan menyebabkan jerawat muncul di tempat yang baru.
2. Gunakan Produk Perawatan Wajah yang Aman untuk Ibu Hamil
Pilihlah produk perawatan wajah yang aman untuk ibu hamil dan mengandung bahan-bahan yang tidak menyebabkan iritasi atau alergi pada kulit. Produk perawatan wajah yang mengandung asam salisilat atau benzoyl peroxide sebaiknya dihindari selama kehamilan. Konsultasikan dengan dokter kulit atau bidan Anda untuk mendapatkan rekomendasi produk perawatan wajah yang aman untuk ibu hamil.
3. Jaga Kulit Tetap Bersih dan Lembap
Bersihkan kulit dengan lembut dua kali sehari dengan pembersih wajah yang lembut dan hindari menggosok kulit dengan terlalu keras. Setelah membersihkan wajah, gunakan pelembap yang ringan untuk menjaga kelembapan kulit. Kulit yang terlalu kering bisa memicu produksi minyak berlebih dan menyebabkan jerawat muncul.
4. Hindari Makanan yang Memicu Jerawat
Banyak makanan yang bisa memicu jerawat, seperti makanan berlemak dan makanan yang mengandung gula. Hindari makanan ini dan pilih makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga kulit tetap sehat dan bebas jerawat.
5. Kurangi Stres
Stres bisa memperparah jerawat selama kehamilan. Lakukan aktivitas yang bisa membantu mengurangi stres, seperti yoga atau meditasi. Jangan terlalu banyak bekerja atau melakukan aktivitas berat selama kehamilan, dan istirahat yang cukup untuk menjaga tubuh tetap sehat dan rileks.
Kapan Harus Menghubungi Dokter Kulit?
Jika jerawat selama kehamilan Anda sangat parah atau tidak merespon terhadap perawatan rumah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit atau bidan Anda. Dokter kulit bisa memberikan perawatan kulit yang lebih intensif, seperti penggunaan obat topikal atau oral, yang aman untuk ibu hamil.
Kesimpulan
Berjerawat selama kehamilan memang bisa mengganggu, tapi tidak perlu khawatir. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat selama kehamilan, seperti menjaga kulit tetap bersih dan lembap, menghindari makanan yang memicu jerawat, dan mengurangi stres. Jika jerawat sangat parah atau tidak merespon terhadap perawatan rumah, segera konsultasikan dengan dokter kulit atau bidan Anda untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.