Jerawat Mendem: Apa Itu dan Mengapa Terjadi?
Hello Sobat CabangMedia, pasti kalian pernah mengalami jerawat mendem, bukan? Jerawat mendem atau juga disebut dengan jerawat yang tertutup adalah sebuah kondisi kulit yang umumnya terjadi pada remaja hingga dewasa muda. Jerawat ini disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, dan bakteri, sehingga tidak bisa keluar ke permukaan kulit.
Jerawat mendem cukup sulit diatasi karena tidak bisa dihilangkan dengan cara yang mudah seperti jerawat biasa. Jerawat ini seringkali menimbulkan rasa sakit dan benjolan merah pada kulit. Namun, jangan khawatir, karena ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi jerawat mendem dengan mudah dan efektif.
Cara Mengatasi Jerawat Mendem
1. Jangan Memencet Jerawat
Hal pertama yang harus kalian lakukan saat mengalami jerawat mendem adalah jangan memencetnya. Memencet jerawat mendem hanya akan membuat kondisi kulit kalian semakin parah dan meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan. Selain itu, memencet jerawat mendem juga bisa menyebabkan infeksi pada kulit.
2. Gunakan Produk Skincare yang Tepat
Pemilihan produk skincare yang tepat juga sangat penting dalam mengatasi jerawat mendem. Pilihlah produk skincare yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat atau benzoyl peroxide, karena kedua bahan tersebut sangat efektif dalam membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi peradangan pada kulit.
3. Jangan Gunakan Produk Skincare Terlalu Banyak
Meskipun penggunaan produk skincare sangat penting dalam mengatasi jerawat mendem, namun jangan terlalu banyak menggunakan produk yang berbeda-beda. Terlalu banyak menggunakan produk skincare justru akan membuat kulit kalian semakin sensitif dan sulit diatasi.
4. Rajin Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah secara teratur juga sangat penting dalam mengatasi jerawat mendem. Pastikan kalian membersihkan wajah kalian dua kali sehari, menggunakan pembersih yang lembut dan tidak mengiritasi kulit.
5. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Konsumsi air putih yang cukup juga sangat penting dalam mengatasi jerawat mendem. Air putih membantu menjaga kelembaban kulit dan membantu membersihkan toksin dalam tubuh, sehingga kulit kalian menjadi lebih bersih dan sehat.
6. Hindari Makanan yang Berlemak dan Berminyak
Makanan yang berlemak dan berminyak juga dapat memicu jerawat mendem. Hindarilah makanan seperti gorengan, kue-kue berlemak, dan makanan cepat saji, karena makanan tersebut dapat membuat produksi minyak pada kulit menjadi lebih berlebihan.
7. Gunakan Masker Wajah yang Tepat
Penggunaan masker wajah juga dapat membantu mengatasi jerawat mendem. Pilihlah masker wajah yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat atau clay, karena kedua bahan tersebut sangat efektif dalam membersihkan pori-pori dan mengurangi peradangan pada kulit.
8. Hindari Stress Berlebihan
Stress juga dapat memicu jerawat mendem. Hindarilah stress berlebihan dan cobalah untuk mengatasi stress dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti berolahraga atau meditasi.
9. Perbanyak Konsumsi Sayuran dan Buah-buahan
Konsumsi sayuran dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin dan antioksidan juga sangat penting dalam mengatasi jerawat mendem. Sayuran dan buah-buahan membantu menjaga kesehatan kulit kalian dan membantu membersihkan toksin dalam tubuh.
10. Gunakan Kompres Dingin
Kompres dingin juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit akibat jerawat mendem. Cukup gunakan kain bersih yang dicelupkan dalam air dingin dan letakkan pada area yang terdapat jerawat mendem.
11. Hindari Paparan Sinar Matahari yang Berlebihan
Paparan sinar matahari yang berlebihan juga dapat memicu jerawat mendem. Hindarilah paparan sinar matahari yang berlebihan atau gunakan tabir surya untuk melindungi kulit kalian dari sinar UV yang berbahaya.
12. Gunakan Obat Jerawat yang Diresepkan Dokter
Jika jerawat mendem kalian tergolong parah, maka sebaiknya kalian menggunakan obat jerawat yang diresepkan oleh dokter. Obat jerawat yang diresepkan dokter biasanya mengandung bahan aktif seperti isotretinoin atau tretinoin yang sangat efektif dalam mengatasi jerawat.
13. Jangan Menggunakan Produk Skincare yang Mengandung Alkohol
Produk skincare yang mengandung alkohol juga dapat memicu jerawat mendem. Hindarilah penggunaan produk skincare yang mengandung alkohol dan cobalah untuk menggunakan produk yang mengandung bahan alami.
14. Gunakan Pelembap yang Tepat
Pelembap juga sangat penting dalam mengatasi jerawat mendem. Pilihlah pelembap yang tepat untuk kulit kalian, yang tidak mengandung bahan yang dapat menyumbat pori-pori dan tidak mengiritasi kulit.
15. Hindari Penggunaan Makeup yang Berlebihan
Penggunaan makeup yang berlebihan juga dapat memicu jerawat mendem. Hindarilah penggunaan makeup yang berlebihan dan cobalah untuk menggunakan makeup yang ringan dan tidak menyumbat pori-pori.
16. Gunakan Serum yang Mengandung Vitamin C
Serum yang mengandung vitamin C juga sangat efektif dalam mengatasi jerawat mendem. Vitamin C membantu mencerahkan kulit kalian dan membantu mengurangi peradangan pada kulit akibat jerawat.
17. Hindari Penggunaan Produk Skincare yang Mengandung Pewangi
Produk skincare yang mengandung pewangi juga dapat memicu jerawat mendem. Hindarilah penggunaan produk skincare yang mengandung pewangi dan cobalah untuk menggunakan produk yang tidak mengandung pewangi atau bahan kimia berbahaya lainnya.
18. Gunakan Pelembap yang Tidak Berminyak
Pelembap yang tidak berminyak juga sangat penting dalam mengatasi jerawat mendem. Pilihlah pelembap yang tidak berminyak dan tidak akan menyumbat pori-pori kulit kalian.
19. Hindari Penggunaan Pemutih Kulit atau Skin Lightening
Penggunaan produk pemutih kulit atau skin lightening juga dapat memicu jerawat mendem. Hindarilah penggunaan produk tersebut dan cobalah untuk menggunakan produk yang alami dan aman bagi kulit kalian.
20. Jangan Menggunakan Scrub yang Kasar
Scrub yang kasar juga dapat memicu jerawat mendem. Hindarilah penggunaan scrub yang kasar dan cobalah untuk menggunakan scrub yang lebih lembut dan tidak mengiritasi kulit.
Kesimpulan
Jangan biarkan jerawat mendem mengganggu kepercayaan diri kalian. Dengan mengikuti tips dan trik yang telah dijelaskan di atas, kalian bisa mengatasi jerawat mendem dengan mudah dan efektif. Ingatlah untuk selalu menjaga kebersihan kulit kalian dan menggunakan produk skincare yang tepat untuk kulit kalian. Semoga tips ini bermanfaat untuk kalian semua!
