Hello Sobat CabangMedia, jerawat adalah salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang, terutama remaja. Jerawat yang tumbuh di wajah memang membuat tidak percaya diri dan kurang nyaman. Belum lagi jika jerawat tersebut meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan. Oleh karena itu, dalam artikel ini kita akan membahas tentang cara agar jerawat cepat kempes dan tidak berbekas.
1. Membersihkan Wajah dengan Benar
Membersihkan wajah dengan benar sangat penting untuk menghindari timbulnya jerawat. Pastikan wajah selalu bersih dari kotoran dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari menggosok wajah terlalu keras, karena hal ini dapat merusak kulit dan memperparah jerawat.
2. Rutin Menggunakan Pelembap
Pelembap sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dan mengurangi risiko timbulnya jerawat. Pilihlah pelembap yang ringan dan tidak mengandung bahan-bahan yang dapat menyumbat pori-pori. Gunakan pelembap setelah membersihkan wajah, baik pagi maupun malam hari.
3. Menghindari Makanan yang Memicu Jerawat
Makanan yang mengandung kadar gula dan lemak tinggi dapat memicu timbulnya jerawat. Hindari makanan yang mengandung gula berlebih, seperti permen, cokelat, dan minuman bersoda. Selain itu, hindari juga makanan yang digoreng atau berlemak tinggi.
4. Menggunakan Produk Skincare yang Sesuai
Pilihlah produk skincare yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Gunakan produk yang mengandung bahan-bahan alami, seperti lidah buaya atau tea tree oil, yang dapat membantu mengurangi jerawat. Namun, hindari penggunaan produk skincare yang mengandung bahan-bahan yang tidak cocok dengan kulit Anda.
5. Menggunakan Obat Jerawat
Jika jerawat sudah muncul, Anda dapat menggunakan obat jerawat yang dijual di apotek. Pilihlah obat jerawat yang mengandung bahan-bahan seperti benzoyl peroxide atau salicylic acid, yang dapat membantu mengurangi jerawat. Namun, hindari penggunaan obat jerawat secara berlebihan, karena dapat merusak kulit.
6. Mengompres Jerawat dengan Es Batu
Salah satu cara cepat mengatasi jerawat adalah dengan mengompresnya dengan es batu. Es batu dapat membantu mengurangi peradangan dan membuat jerawat cepat kempes. Cukup bungkus es batu dengan kain bersih, lalu letakkan pada jerawat selama beberapa menit.
7. Mengurangi Stress
Stress dapat memicu timbulnya jerawat. Cobalah untuk mengurangi stress dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti berolahraga atau meditasi. Selain itu, pastikan Anda memiliki waktu istirahat yang cukup untuk mengurangi stress.
8. Tidak Memencet Jerawat
Memencet jerawat dapat memperparah jerawat dan meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan. Hindari memencet jerawat, dan biarkan jerawat pecah dengan sendirinya. Jika jerawat sudah pecah, bersihkan area tersebut dengan pembersih wajah yang lembut.
9. Menggunakan Masker Wajah
Masker wajah dapat membantu mengurangi jerawat dan menghilangkan bekasnya. Pilihlah masker yang mengandung bahan-bahan alami, seperti madu atau oatmeal, yang dapat membantu membersihkan kulit dan mengurangi peradangan.
10. Mengurangi Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar matahari dapat memicu timbulnya jerawat dan membuat jerawat semakin merah. Hindari paparan sinar matahari secara langsung, terutama pada saat siang hari. Gunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
11. Meningkatkan Konsumsi Air Putih
Meningkatkan konsumsi air putih dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi risiko timbulnya jerawat. Minumlah air putih minimal 8 gelas sehari, dan hindari minuman yang mengandung kafein atau alkohol.
12. Membersihkan Alat Makeup Secara Rutin
Alat makeup yang tidak bersih dapat menjadi sarang bakteri dan menyebabkan timbulnya jerawat. Pastikan Anda membersihkan alat makeup secara rutin, seperti kuas dan spons makeup, dengan menggunakan sabun pencuci wajah atau alcohol 70%.
13. Menggunakan Produk Non-Komedogenik
Produk non-komedogenik adalah produk yang tidak menyumbat pori-pori dan dapat membantu mengurangi risiko timbulnya jerawat. Pilihlah produk skincare atau makeup yang bersifat non-komedogenik, dan hindari produk yang terlalu berat atau banyak mengandung minyak.
14. Menggunakan Scrub Wajah
Scrub wajah dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan membantu membersihkan pori-pori. Namun, hindari menggosok wajah terlalu keras saat menggunakan scrub, karena hal ini dapat merusak kulit dan memperparah jerawat.
15. Menghindari Penggunaan Produk Skincare yang Berlebihan
Penggunaan produk skincare yang berlebihan dapat memperparah jerawat dan membuat kulit Anda menjadi iritasi. Gunakan produk skincare dengan bijak, dan hindari penggunaan produk yang tidak diperlukan.
16. Menjaga Keseimbangan Hormon
Keseimbangan hormon sangat penting untuk mencegah timbulnya jerawat. Cobalah untuk menghindari stres, tidur yang cukup, dan menjaga pola makan yang sehat. Jika jerawat Anda disebabkan oleh masalah hormon, Anda dapat memeriksakan diri ke dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
17. Menggunakan Kompres Hangat
Kompres hangat dapat membantu membuka pori-pori dan membuat jerawat cepat kempes. Cukup celupkan handuk ke dalam air hangat, lalu bungkus handuk tersebut pada area yang berjerawat selama beberapa menit.
18. Menggunakan Produk Skincare yang Mengandung Retinoid
Retinoid adalah bahan yang dapat membantu mengurangi jerawat dan memperbaiki kondisi kulit. Pilihlah produk skincare yang mengandung retinoid, dan gunakan sesuai dengan petunjuk yang tertera pada kemasan.
19. Menghindari Penggunaan Produk Skincare yang Mengandung Alkohol
Produk skincare yang mengandung alkohol dapat membuat kulit menjadi kering dan iritasi, serta memperparah jerawat. Hindari penggunaan produk skincare yang mengandung alkohol, terutama jika kulit Anda sensitif atau cenderung kering.
20. Rutin Memeriksakan Diri ke Dokter Kulit
Jika jerawat Anda masih sulit diatasi, atau jika Anda memiliki masalah kulit lainnya, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter kulit. Dokter kulit dapat memberikan saran dan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisi kulit Anda.
Kesimpulan
Jerawat memang bisa menjadi masalah kulit yang menyebalkan. Namun, dengan melakukan beberapa cara di atas, Anda dapat membantu mengurangi risiko timbulnya jerawat dan membuat jerawat cepat kempes serta tidak berbekas. Ingatlah untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit Anda dengan baik, agar kulit tetap sehat dan cantik.
