Kenali Fungal Acne Terlebih Dahulu
Hello Sobat CabangMedia, pasti kamu sudah familiar dengan jenis jerawat yang satu ini, yaitu fungal acne. Fungal acne atau disebut juga malassezia folliculitis merupakan kondisi kulit yang disebabkan oleh jamur Malassezia. Fungal acne biasanya muncul pada area wajah, leher, dada, dan punggung. Jerawat ini memiliki ciri khas seperti ukuran yang seragam, tidak terlalu merah, dan terletak di bawah kulit. Nah, kali ini, kita akan membahas tentang cara mengatasi fungal acne secara alami dan efektif.
Gunakan Sabun Khusus untuk Kulit Berjerawat
Untuk mengatasi fungal acne, pertama-tama kamu harus memastikan bahwa kulitmu selalu bersih dari kotoran dan minyak. Oleh karena itu, gunakanlah sabun khusus untuk kulit berjerawat yang mengandung bahan anti bakteri, anti jamur, dan anti inflamasi. Sabun jenis ini dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab jerawat serta mencegah pertumbuhan jamur Malassezia yang menyebabkan fungal acne.
Hindari Penggunaan Produk Skincare Berbahan Alkohol
Selain menggunakan sabun khusus untuk kulit berjerawat, kamu juga perlu memperhatikan produk skincare yang kamu gunakan. Hindari penggunaan produk seperti toner atau astringent yang mengandung alkohol, karena alkohol dapat membuat kulitmu semakin kering dan menyebabkan iritasi pada kulit yang rentan berjerawat. Pilihlah produk skincare yang mengandung bahan-bahan alami seperti tea tree oil, aloe vera, dan chamomile yang dapat membantu mengatasi fungal acne secara alami.
Perbanyak Konsumsi Makanan Sehat
Selain perawatan dari luar, kamu juga perlu memperhatikan asupan nutrisi yang kamu konsumsi setiap hari. Konsumsilah makanan yang sehat dan kaya akan vitamin dan mineral seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan kacang-kacangan. Hindari makanan yang mengandung gula dan lemak jenuh yang dapat memperburuk kondisi kulitmu.
Jangan Gunakan Produk Yang Mengandung Minyak
Jika kamu memiliki jenis kulit yang berminyak, hindarilah penggunaan produk skincare yang mengandung minyak atau berbasis minyak. Pasalnya, minyak dapat membuat pori-pori tersumbat dan memperburuk kondisi fungal acne. Pilihlah produk skincare yang mengandung bahan-bahan alami seperti asam salisilat dan sulfur yang dapat membantu mengatasi jerawat tanpa membuat kulitmu semakin berminyak.
Gunakan Masker Teh Hijau
Masker teh hijau juga dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi fungal acne. Teh hijau mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit. Caranya, seduhlah teh hijau dengan air panas, diamkan hingga dingin, lalu aplikasikan pada wajahmu selama 15-20 menit. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.
Berjemur Di Bawah Sinar Matahari
Selain berguna untuk mengisi vitamin D, paparan sinar matahari juga dapat membantu mengatasi fungal acne. Paparan sinar matahari dapat membunuh jamur Malassezia penyebab fungal acne serta membantu mengeringkan jerawat. Namun, hindari paparan sinar matahari pada jam-jam tertentu yang dapat merusak kulitmu seperti saat sinar matahari sedang sangat terik.
Perbanyak Konsumsi Teh Kayu Manis
Teh kayu manis mengandung senyawa antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi fungal acne. Caranya, seduhlah kayu manis dengan air panas, tambahkan madu untuk memberikan rasa sedikit manis, dan konsumsilah 2-3 kali sehari.
Lakukan Scrubbing Secara Rutin
Scrubbing atau eksfoliasi secara rutin juga dapat membantu mengatasi fungal acne. Scrubbing dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Namun, pastikan kamu melakukan scrubbing dengan lembut dan tidak terlalu sering, karena dapat membuat kulitmu semakin iritasi.
Jangan Sering Menyentuh Wajah
Terakhir, jangan lupa untuk tidak sering menyentuh wajahmu dengan tangan yang kotor atau tidak bersih. Kuman dan bakteri yang ada pada tanganmu dapat menempel pada wajah dan menyebabkan jerawat. Selalu bersihkan tanganmu sebelum menyentuh wajahmu dan hindari kebiasaan menyentuh wajah jika tidak perlu.
Kesimpulan
Itulah beberapa cara mengatasi fungal acne secara alami dan efektif. Selain perawatan dari luar, kamu juga perlu memperhatikan asupan nutrisi yang kamu konsumsi setiap hari. Hindari makanan yang mengandung gula dan lemak jenuh yang dapat memperburuk kondisi kulitmu. Selalu jaga kebersihan diri dan lingkungan sekitarmu untuk mencegah bakteri dan kuman yang dapat menyebabkan jerawat. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu yang sedang berjuang melawan fungal acne.
