Apa itu Jerawat di Leher?
Hello Sobat CabangMedia, pasti kamu pernah mengalami jerawat di leher ya? Jerawat yang tumbuh di leher memang sangat menyebalkan karena bisa membuat tidak percaya diri. Jerawat di leher bisa muncul di area garis rambut, bawah telinga, atau di depan leher. Penyebab timbulnya jerawat di leher bisa bermacam-macam seperti faktor hormonal, kurang menjaga kebersihan kulit, atau karena terpapar polusi udara yang tinggi.
Cara Mengatasi Jerawat di Leher
Jangan khawatir Sobat CabangMedia, berikut adalah beberapa cara mudah untuk mengatasi jerawat di leher.
1. Rajin Cuci Muka
Membersihkan wajah dan leher setiap hari merupakan hal yang sangat penting untuk mencegah jerawat. Pastikan kamu menggunakan produk pembersih yang sesuai dengan jenis kulitmu dan gunakan secara teratur. Untuk jerawat di leher, kamu bisa menggunakan sabun cuci muka yang mengandung salisilat atau benzoil peroksida untuk membantu mengurangi peradangan.
2. Gunakan Pelembap Wajah yang Tepat
Kulit yang tidak terhidrasi dengan baik bisa memicu pembentukan jerawat di leher. Oleh karena itu, gunakan pelembap wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu setiap kali selesai mencuci muka. Pilih pelembap yang ringan dan tidak menyebabkan kulitmu terasa berminyak.
3. Perhatikan Pola Makanmu
Pola makan yang tidak sehat bisa mempengaruhi kesehatan kulitmu. Konsumsi makanan dan minuman yang sehat seperti sayur, buah, air putih, dan hindari makanan yang mengandung lemak tinggi atau terlalu banyak gula.
4. Hindari Pemakaian Produk Rambut Berlebihan
Produk rambut seperti gel atau hairspray bisa menempel pada kulit leher kamu dan menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, hindari penggunaan produk rambut yang berlebihan atau bersihkan kulit lehermu setelah menggunakan produk rambut tersebut.
5. Jangan Mencubit atau Memencet Jerawat
Meskipun terlihat menggiurkan, mencubit atau memencet jerawat bisa membuat infeksi semakin parah dan meninggalkan bekas luka. Hindari kebiasaan ini dan biarkan jerawat menghilang dengan sendirinya.
Cara Mencegah Jerawat di Leher Muncul Kembali
Setelah jerawat di lehermu hilang, kamu tentu tidak ingin jerawat tersebut muncul kembali bukan? Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah jerawat di leher muncul kembali.
1. Rajin Membersihkan Leher
Selain membersihkan muka, membersihkan leher juga sangat penting untuk mencegah jerawat di leher muncul kembali. Rajinlah membersihkan leher setiap hari dengan menggunakan sabun pembersih leher yang lembut.
2. Hindari Pakaian Ketat
Pakaian ketat bisa menyebabkan kulit lehermu terlalu berpeluh dan memicu timbulnya jerawat. Oleh karena itu, gunakan pakaian yang longgar dan berbahan lembut untuk menghindari iritasi pada kulit lehermu.
3. Hindari Mengenakan Aksesoris Berlebihan
Aksesoris seperti kalung atau scarf bisa menyebabkan iritasi pada kulit lehermu dan memicu jerawat. Hindari penggunaan aksesoris berlebihan dan pastikan aksesoris yang kamu kenakan tidak terlalu ketat.
4. Gunakan Tabir Surya
Paparan sinar matahari yang berlebihan bisa memicu timbulnya jerawat di leher. Oleh karena itu, gunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai dengan jenis kulitmu sebelum keluar rumah.
5. Kurangi Stres
Stres bisa memicu timbulnya jerawat pada kulitmu. Cobalah untuk mengurangi stres dengan meditasi atau melakukan aktivitas yang membuatmu merasa rileks.
Kesimpulan
Jerawat di leher memang sangat menyebalkan, namun hal tersebut bisa diatasi dengan mudah dan terhindar dengan menerapkan beberapa tips pencegahan yang telah disebutkan di atas. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan kulitmu dan hindari kebiasaan yang bisa membuat jerawat semakin parah.
Terima kasih Sobat CabangMedia sudah membaca artikel ini. Semoga bermanfaat ya!
